睡覺把手機放在身旁有什么影響？

手機輻射對人的頭部危害比較大，它可能會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀，有的人面部還會有刺激感。手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了可能會造成智力的下降。因為手機的輻射是比較大的，有來自屏幕的輻射以及機體信號接收輻射兩種。而人體內的血液是需要維持一個正常正負極電荷的平衡，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離過近，會對皮膚造成一定的影響，就算不能確定是否會導致長斑，但長久下去肯定是不利于皮膚的，可能會導致皮膚的干枯。

我們建議晚上盡量不要玩手機超過一個半小時，因為人在接受一定量的外界信息后就會開始屏避記憶了。人的一天會有兩個記憶高峰，早上十點左右和晚上九點左右，而在其他時間內記憶力基本沒有太大的波動，但是晚上十一點以后身體各個部分就會開始新一輪的新陳代謝了，希望大家早睡早起并且注意保重身體。如果睡覺前不喜歡關機那最好是設置為飛行模式，這樣也是減少輻射的有效措施。