4種食物是痛風患者的禁忌 痛風怎么快速緩解？

痛風患者有什么飲食禁忌呢？相信很多朋友都不了解，中醫認為，有4種食物是痛風患者的禁忌，下面不如就讓小編帶你來了解下吧。

4種食物是痛風患者的禁忌

1、喝酒

喝酒是痛風患者第一禁忌！因為長期攝入酒精嚴重的增加血液中尿酸的水平。有外國研究稱，經常喝酒的女性比那些每周只喝兩次酒的女性要高出三倍患痛風的風險。對于男性而言，經常喝酒比不喝酒的人要高出兩倍患痛風的風險。

2、肉類、海鮮

吃肉和海鮮會大大增加體內的嘌呤，導致尿酸增高。而有研究表明，每天攝入過多的肉類會增加21%患上痛風的風險，海鮮則會增加7%，這意味著肉類比海鮮要高出三倍的風險。

3、動物內臟

內臟被很多人認為很惡心，的確動物的肝、腎是迄今為止我們飲食中含嘌呤最多的食物。有數據顯示每100克的豬心含有530mg的嘌呤，而每100克啤酒只有13mg的嘌呤，所以說內臟是痛患者絕對不要吃的東西。

4、很甜的飲料、果汁

飲料和果汁中含有大量的添加糖，所以就會含有大量的果糖。而有研究發現果糖果糖加速了含有嘌呤核苷酸的分解，從而增加了尿酸水平。不過大家可以吃點富含維生素C的水果，不要因為它是“酸性”的就會增加尿酸，相反維生素C能夠幫助溶解組織內沉積的尿酸鹽，有利于尿酸排出。

關于痛風，這三點你必須知道！

1、痛風還不能根治，痛風治療的關鍵是使血尿酸長期維持在低水平：沒痛風石的小于 360 μmol/L，有痛風石的小于 300 μmol/L。

2、飲食控制是痛風治療的基礎，但不是全部，嚴格忌口最多使尿酸下降 60 μmol/L。

3、任何食物、保健品，都不能代替別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物的降尿酸作用。

痛風怎么快速緩解？

1、病發部位腫脹疼痛讓您寢食難安，那么建議您將冰袋冷敷到皮膚上，來緩解痛風所伴有的疼痛。

2、如果冰敷也沒有達到緩解痛苦的作用，此時，您應該服用藥物來緩解。患者常用非甾體鎮痛藥，但切記不要選擇激素和水楊酸止痛，不然起不到緩解痛苦的效果。

3、對于很多疾病來說，適量的運動都是非常好的。而對于痛風也是一樣的道理，所以沒事的時候要多動動手腳，來緩解疼痛。

4、瀉鹽泡腳，晚上臨睡前將腳放入伴有瀉鹽的水中侵泡，20到30分鐘，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外。