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            便秘的病人能不能吃百香果呢?

            2017-11-16 14:12:38      

            我們知道便秘的患者可以多吃一些蔬菜和水果,因?yàn)槭卟撕退锩婧胸S富的膳食纖維,那么膳食纖維到底有什么用呢,其實(shí)膳食纖維是可以調(diào)節(jié)我們的腸胃的,膳食纖維還能夠減少脂肪的合成,膳食纖維有降低脂肪以及血糖的好處,所以便秘的患者應(yīng)該多吃一些含有膳食纖維的食物。

            那么便秘的病人能不能吃百香果呢?百香果我們也叫做是雞蛋果,百香果有非常豐富的營養(yǎng),常吃百香果能起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。

            據(jù)科學(xué)預(yù)測,雞蛋果百香果含有非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克,還富含維命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。

            雞蛋果富含有機(jī)酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,是保健、藥用價(jià)值很高的一種天然食物。

            雞蛋果含果酸、可食纖維,作用于消化系統(tǒng),對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。

            雞蛋果含有維生素E、番茄紅素,對生殖系統(tǒng)的作用不可小視,不少夜多小便的中老年人食用后,覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少,故雞蛋果有滋陰補(bǔ)腎之說。

            雞蛋果果汁中有165種化合物,構(gòu)成了特殊香味。常食用雞蛋果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強(qiáng)身、提高人體免疫功能、滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。雞蛋果的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。

            古方中醫(yī)食療專業(yè)人士介紹:天然雞蛋果對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用,具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補(bǔ)強(qiáng)身的功能。雞蛋果的根、莖、葉均可入藥,有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、還有降脂降壓等療效。

            在上面的文章里面我們強(qiáng)調(diào)了膳食纖維對于便秘患者的重要性,膳食纖維能夠調(diào)節(jié)我們的腸胃,能降低脂肪以及血糖,上文提到的百香果里面含有豐富的維生素以及膳食纖維,百香果有很好的緩解便秘的功效,所以便秘患者是可以吃百香果的。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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