氣虛體質不適合喝什么茶

在平時很多人并不知道氣虛體質的禁忌，這樣就胡亂的服用了一些茶飲，令身體的狀況越來越糟糕。老中醫告訴我們，氣虛體質患者的日常飲食需要特別的注意，應該少喝一些花茶和涼茶，這樣才是對身體最好的選擇，才能夠更好的保養身體健康。

第一：氣虛體質患者少喝花茶

花茶是很多女性的選擇，因為他們不僅味道更加的好聞，同時滋味也更加的多樣化，甚至還有些花茶具有美容養顏等等作用。但是，并不是所有體質的人群都是適合服用花茶的，例如氣虛體質患者就應該少吃。

花茶中含有大量有益于身體健康的物質，例如多種維生素、茶多酚、咖啡堿以及兒茶素等等，這些化合物都能夠很好的促進身體健康。花茶將茶的味道和花香混合在一起，這樣不僅令茶飲中保留了茶水的濃郁以及爽口，同時又擁有了香甜的花香。但是，老中醫告訴我們，茶葉味苦，性涼，所以服用之后能夠起到降火還有去燥濕的作用，并不是所有人都是適合服用的。

中醫建議一些氣虛或者是陽虛體質的患者不應該多喝，這類人群想要令身體恢復健康，那么就應該多服用一些具有溫補作用的食材，花茶性涼，不應該多喝，否則不利于身體恢復。

第二：氣虛體質患者不宜喝涼茶

很多人為了貪圖方便，所以在生活中總是喜歡喝涼茶。事實上，這并不是一個科學的生活方式。氣虛患者如果經常服用涼茶，特別實在夏季大量服用涼茶，那么不僅不利于身體恢復，同時還會降低身體抵抗力，容易患有各種疾病。所以說，想要令身體恢復，就應該服用溫熱的茶水，有條件的情況下也可以服用一些由西洋參或者是太子參制作而成的參茶。