腹部熱敷

腹部熱敷的好處1、避免感冒。

女性天生體寒，如果在冬天的時候將熱水袋放在腹部熱敷，不但可以保暖，還能促進血液循環，預防感冒。

腹部熱敷的好處2、減緩痛經。

痛經是許多女性朋友經期常見癥狀，如果用熱水袋腹部熱敷的話，能促進下腹部的血液循環，有改善痛經的功效。

腹部熱敷的好處3、促進新陳代謝。

腹部熱敷還可以促進新陳代謝，讓人體血氣更加充足，精力更加旺盛。還能讓腸胃的吸收更好。

腹部熱敷的好處4、減肥。

腹部熱敷能讓小腹保持溫暖，這樣可以促進循環，有助于減肥。但需要注意的是，它對減肥作用不大，不要指望它可以減肥。要想真正減肥還是應該在運動和飲食上下功夫。