哺乳期能吃枇杷嗎

哺乳期能吃枇杷嗎

在哺乳期間是可以吃枇杷的，它不會影響到你乳汁的分泌，對小寶寶也沒有什么不利的影響。

成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。這對食欲不好，消化功能下降的哺乳期媽媽來說是很有幫助，另外枇杷還可以幫助孕婦補充維生素，抗感冒。

另外，枇杷富含非常多的膳食粗纖維，常吃可以促進胃腸的蠕動，起到健胃的作用；而且枇杷還可以去火，常吃可以潤肺去燥，祛痰止咳。但是因為枇杷性涼，在哺乳期的媽媽要注意寶寶的消化功能，所以枇杷可以吃，但是不能多吃，否則會引起小寶寶拉肚子的。