家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 養(yǎng)生常識(shí) > 正文
            耳鳴
            掛號(hào)科室:耳鼻咽喉科 同類疾病:神經(jīng)性耳鳴

            瘦人容易上火 春季如何下火

            2017-11-06 14:58:28      

            肥胖固然不利于長壽,瘦人也并不是高枕無憂。若身材過于消瘦,則意味著體質(zhì)較差,可能存在營養(yǎng)不良或機(jī)體免疫力低下等多種問題。中醫(yī)中更是有“瘦人多火”的說法,那么瘦人為何多火,又該如何去火?

            所謂“瘦人多火”,多的往往是虛火。瘦人多見腎陰虛但精氣足,易生陰虛火旺的現(xiàn)象,因此瘦人多行動(dòng)敏捷好動(dòng),有時(shí)容易亢奮沖動(dòng),常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,易患失眠,口腔潰瘍等。另外形體偏瘦的人往往性子比較急,容易動(dòng)怒,易導(dǎo)致肝火旺盛,使得身體陰陽失衡而“上火”。

            在日常生活中,老百姓常說的“上火”,在中醫(yī)中可以根據(jù)臟腑學(xué)說分為四類,不同的類型要用不同的方法去火。

            (1)肺火旺盛型:主要表現(xiàn)為口、唇、舌、咽部的干燥、不適。西醫(yī)認(rèn)為為缺乏維生素B2的表現(xiàn),可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品;推薦冰糖煮梨水,放些銀耳、蓮子、百合,既好喝又可滋陰降肺火。

            (2)胃腸積熱型:主要表現(xiàn)為腹脹、口臭、便秘。在癥狀不重的情況下,可以服用健胃消食片,較重時(shí)可以用保和丸,食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。

            (3)肝火旺盛型:主要表現(xiàn)為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。用龍膽瀉肝丸治,食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

            (4)心火旺盛型:主要表現(xiàn)為情緒急躁,失眠,口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由于陰虛心腎不交,可以用三黃片配合六味地黃丸治療,平時(shí)可以采用竹芯煮水喝來降心火。

            飲食方面,宜清淡,少吃肥膩厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,蔥、蒜等,宜多食甘潤生津之品,如牛奶、蜂蜜、雞蛋、海參、銀耳等。而陰虛往往生內(nèi)熱,體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象,故在滋養(yǎng)的同時(shí),還要注意清虛火,可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 日韩精品无码视频一区二区蜜桃| 国产精品夜色一区二区三区| 日韩精品一区二区三区中文精品| 精品一区二区三区影院在线午夜| 亚洲无删减国产精品一区| 老湿机一区午夜精品免费福利| 亚洲中文字幕在线无码一区二区| 色综合视频一区中文字幕| 3d动漫精品啪啪一区二区中文| 果冻传媒一区二区天美传媒| 手机福利视频一区二区| 精品少妇人妻AV一区二区| 国产乱码精品一区二区三区中| 在线视频一区二区三区| 久久91精品国产一区二区| 国产亚洲综合一区柠檬导航| 日韩精品无码一区二区三区AV| 国产一区二区高清在线播放| 国产亚洲一区区二区在线| 国产在线精品一区二区夜色| 国产在线精品一区二区高清不卡| 国产一区二区视频在线播放| 久久亚洲中文字幕精品一区四| 亚洲中文字幕丝袜制服一区 | 精品国产一区二区三区不卡| 久久91精品国产一区二区| 乱子伦一区二区三区| 精品人伦一区二区三区潘金莲| 精品无码人妻一区二区三区| 中文字幕精品一区二区| 无码aⅴ精品一区二区三区| 无码日韩AV一区二区三区| 加勒比精品久久一区二区三区| 一级毛片完整版免费播放一区| 亚洲国产精品成人一区| 精品一区二区久久| 91在线视频一区| 国产精品成人一区二区三区| 一区视频免费观看| 久久久综合亚洲色一区二区三区| 亚洲日韩国产一区二区三区在线|