氣虛出汗按什么穴位

氣虛出汗按什么穴位

1、氣虛出汗按什么穴位

氣虛體質分為兩種人，一種身體較胖，它主要是由于氣虛不能運化體內的津液，水濕潴留所致；一種則身體較瘦，因為氣虛不能把營養物質運輸到周身，使得體質常出汗，記憶力差，健忘，脈跳無力。故氣虛體質養生重在補氣益腎，推薦多多捶打涌泉穴。

涌泉穴在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第二、第三趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上，是全身穴最底下的穴位。

睡覺前，先用左手掌搓右足足底108次，以足底發熱為佳。搓完之后，再用大拇指指腹點按涌泉穴49下，感到酸痛就可以停了，然后用右手掌搓左足足底，方式相同。

此外，足太陽膀胱經及足陽明胃經上的穴位可用來調補氣血，循經按摩、敲打可以使氣血得到疏通。其中，基本的補氣穴位有足三里、氣海、關元、腎俞、脾俞、肺俞，可以按揉、敲打，或者艾條灸，可用艾條灸神闕、氣海激發元氣。

2、什么是氣虛體質

氣虛體質就是由于一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特征的體質狀態。氣虛的氣，應理解為一種能量，是一個綜合的概念。氣，是維持人體生命活動的基本物質，是人體的能量，而氣虛主要還是以元氣虛弱為主。

3、氣虛的病理

氣虛的病理反映可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱征象。