氣虛吃什么好？

1、黃芪蒸全雞

材料：母雞約800克，黃芪30克，調料少許。

做法：黃芪放入雞腹內加調料后隔水蒸2小時，分2～3次食用。

2、陳皮鴨

材料：鴨1只，人參10克，淮山藥10克，調料少許。

做法：將人參放入鴨腹內煮熟后，加入調料，再加入淮山藥煮15分鐘即可，分2～4次食用。