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            痰濕體質
            掛號科室:中醫內科 同類疾?。?a target='_blank'>肥胖癥

            脾氣虛弱兼有痰濕怎么調理

            2017-11-06 12:00:40      

            1、痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣,忌食肥甘厚味生冷之物,戒煙酒,平時可以多吃點生姜,多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物,保持大便順暢正常。

            2、因“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,痰濕體質的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。

            3、避免涉水淋雨,久居濕地,注意保暖,防止外感寒濕之邪傷脾困脾,特別梅雨季節注意防潮濕。

            4、適當參加體育鍛煉,應以微汗為宜,以助氣血順暢。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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