家庭醫生在線首頁 > 養生 > 健康生活 > 養生常識 > 正文

            能夠祛濕的春季養生湯譜

            2017-11-06 11:38:33      

            能夠祛濕的春季養生湯譜:薏米白胡椒豬肚湯

            材料:豬肚1個,腐竹少許,薏米50克,棗干3個,食鹽、生姜、白胡椒、食用油、料酒少許。

            做法:將豬肚切條,生姜切片,薏米和紅棗放入水中浸泡一會兒,用刀在紅棗上劃兩刀備用,腐竹切段備用;取鍋放入清水,下入生姜與豬肚,再加入少量料酒,開大火煮3-4分鐘后撈出,將水倒掉;將豬肚、紅棗、薏米、腐竹等一起放入鍋中,下入白胡椒粒,可多放一些,放入足夠的水,淹沒食材后開大火煮沸,轉小火燉煮一小時左右,即可食用。

            功效:薏米健脾利濕暖胃益氣血,搭配豬肚正相宜。

            能夠祛濕的春季養生湯譜:豬腱桑葉湯

            材料:豬腱肉60克、新鮮桑葉5克、蜜棗1粒、姜1片。

            做法:將豬腱肉清洗干凈,切成塊狀,洗凈桑葉備用。所有材料放到燉盅內,放到蒸鍋內加水,大火燉3小時,食用的時候加入調味料。

            功效:有助于健脾祛濕。

            能夠祛濕的春季養生湯譜:三花薏米瘦肉湯

            材料:木棉花30克,雞蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陳皮或砂仁12克。

            做法:木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中,加清水適量,用大火煲開,再轉小火煲1小時,起鍋時下鹽即可。

            功效:木棉花有清熱利尿、解毒祛暑和止血的功效,用干木棉煮粥或煲湯還能祛濕。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲A∨精品一区二区三区| 2014AV天堂无码一区| 色噜噜AV亚洲色一区二区| 精品少妇一区二区三区视频| 色欲综合一区二区三区| 亚洲一区二区三区播放在线 | 红杏亚洲影院一区二区三区| 国产免费一区二区三区在线观看| 亚洲va乱码一区二区三区| 五十路熟女人妻一区二区| 亚洲av无码一区二区三区人妖| 国产一区二区在线|播放| 精品国产AⅤ一区二区三区4区| 国产精品日本一区二区不卡视频 | 成人日韩熟女高清视频一区| 老熟妇仑乱一区二区视頻| 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 日本人真淫视频一区二区三区| 国产丝袜无码一区二区三区视频 | 在线视频一区二区三区三区不卡| 国产伦精品一区二区免费| 风间由美性色一区二区三区| 成人中文字幕一区二区三区 | 精品亚洲一区二区三区在线观看| 国产精品分类视频分类一区| 无码人妻精品一区二区三18禁| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 亚洲天堂一区二区| 在线观看国产一区| 日韩精品一区二区三区中文版| 国产精品视频免费一区二区| 精品一区二区三区免费视频| 好湿好大硬得深一点动态图91精品福利一区二区| 国产午夜精品一区二区三区极品| 亚洲一区二区三区在线视频| 无码人妻久久一区二区三区免费| 插我一区二区在线观看| 插我一区二区在线观看| 亚洲综合国产一区二区三区| 立川理惠在线播放一区 | 一区二区三区伦理高清|