哪些水果茶有助于美顏養(yǎng)生
蜜梨綠茶
制作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開(kāi)水,
加冰糖即可飲用。
功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤(rùn)肺清心,還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄紅茶
制作:用熱開(kāi)水將紅茶沏好,濾去茶渣;
葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開(kāi)水,放糖即可。
功效:健胃利尿,益氣補(bǔ)血,有利筋骨、抗衰老之功效。
蘋果綠茶
制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開(kāi)水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。
功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘、貧血,并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
紅棗花茶
制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內(nèi),加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,
加500毫升冷開(kāi)水,放冰糖即可。
功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃作用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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