高血壓患常吃的6種水果 柿子

1、柿子

柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。

2、芒果

芒果可以降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓。

3、葡萄

葡萄可以補(bǔ)氣血，強(qiáng)化血管，對高血壓患者身體健康是極有好處的。

4、梨

梨具有清熱鎮(zhèn)靜、護(hù)肝、防便秘，防止動脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓的功效。

5、香蕉

香蕉含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。

6、檸檬

檸檬可以增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓。