高血壓患常吃的6種水果 柿子
1、柿子
柿葉含大量VC,具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預(yù)防動脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率。
2、芒果
芒果可以降低膽固醇,防止動脈硬化,降低血壓。
3、葡萄
葡萄可以補(bǔ)氣血,強(qiáng)化血管,對高血壓患者身體健康是極有好處的。
4、梨
梨具有清熱鎮(zhèn)靜、護(hù)肝、防便秘,防止動脈粥樣硬化,預(yù)防高血壓的功效。
5、香蕉
香蕉含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。
6、檸檬
檸檬可以增固毛細(xì)血管,提高凝血功能,預(yù)防高血壓。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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