氣虛體質是如何形成的

一、母親懷孕時營養不足，妊娠反應強烈持久不能進食、早產、喂養不當。或父母一方是氣虛質；

二、大病、久病之后，元氣大傷；

三、神過勞，長期過度用腦，勞傷心思，思慮傷脾；

四、形過勞，曾經是重體力勞動者或者是職業運動員；

五、長期節食會造成人體攝入營養不足，形成氣虛；

六、喜歡吃冰冷寒涼、肥甘厚膩、缺乏運動；

七、七情郁結，不開心，尤其是吃飯時生氣。