氣虛血瘀怎么減肥

臨床表現：形體肥胖、兩脅脹滿、胃脘痞滿、煩躁易怒、口干舌燥、頭暈目眩、失眠多夢、月經不調或閉經、舌質暗有瘀斑、脈弦數或細弦。肥胖日久者可見此型。

保健原則：舒肝理氣、活血化瘀。

食物選擇：香櫞、橙子、桔皮、桔子、華手、養麥、高粱米、刀豆、白蘿卜、茴香、茉莉花、山楂、茄子、酒、醋等。

食品選擇：涼拌佛手、蒜泥茄子、白蘿卜湯、養麥面、茉莉花茶、山楂飲、三花減肥茶、健身醋等。