女人久坐會使這里加速衰老

1、盆腔炎

女性每個月的經(jīng)期，往往是身體不太舒服的時(shí)候，更是喜歡長時(shí)間地坐著不動。但是，這樣會使經(jīng)血逆流，進(jìn)而導(dǎo)致盆腔里充血。不僅會刺激到盆腔周圍的神經(jīng)，還會造成盆腔炎。盆腔炎會造成腰酸、腹痛，還會導(dǎo)致不孕。因此，即使在不舒服的經(jīng)期，也需要不時(shí)地站起來活動活動。

2、肌肉萎縮

由于長時(shí)間地坐著，使肌肉得不到應(yīng)有的鍛煉，不僅下肢容易浮腫，還會使肌肉的彈性減弱，甚至僵硬，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致肌肉萎縮。

3、腸胃功能差

久坐也會使腸胃功能受到影響，這是顯而易見的。特別是剛吃過飯以后，就一直坐著，全身血液循環(huán)受阻，腸胃蠕動自然也就減慢了。時(shí)間長了，就會出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛等不良后果。

4、損傷腦力

久坐的人往往是腦力工作者，本來思慮過多會傷神，加上久坐不動，氣血不暢，必然使大腦的供血不夠充足，引起頭暈眼花、注意力很難集中的情況。長此以往，還會出現(xiàn)記憶力減退的問題，腦力減退明顯，工作效率也就跟著降低了。

5、造成血栓

俗話說：“能站著就不要坐著。”因?yàn)樽臅r(shí)候，能量消耗少，是很容易囤積脂肪的。坐的時(shí)間久了，血液循環(huán)慢會容易形成血栓。特別是內(nèi)臟的脂肪大多都是坐出來的，比如脂肪肝，要想減掉需要長期的努力。

6、引起頸椎病

當(dāng)人長時(shí)間保持同一個姿勢時(shí)，就會使脊柱受到長時(shí)間的壓迫，甚至?xí)?dǎo)致彎曲。很多久坐的人都會患上頸椎病，不僅脖子酸痛，還會使頸動脈因?yàn)榘l(fā)生了彎曲而導(dǎo)致大腦供血不足。