秋季如何祛濕
1、拔罐療法
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質(zhì)的功能,從而達到扶正祛邪,治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作方便,很適合在家中自我養(yǎng)護身體,祛除濕氣。
2、越懶越要運動
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動,但越是不愛運動,體內(nèi)淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣攻入脾臟,引發(fā)一系列的病癥。
運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動,有助活化氣血循環(huán),增加水分代謝。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關文章推薦
- 昭通牛皮癬醫(yī)院
- 貴州盛京中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 重慶小米熊兒童醫(yī)院
- 德陽早泄醫(yī)院
- 上海肝病醫(yī)院
- 惠州百佳伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院
- 運城肝病醫(yī)院
- 商丘割包皮醫(yī)院
- 黃山婦科醫(yī)院
- 杜丹江皮膚病醫(yī)院
- 安順割包皮醫(yī)院
- 三明不孕不育醫(yī)院
- 撫州甲狀腺醫(yī)院
- 商洛早泄醫(yī)院
- 肇慶不孕不育醫(yī)院
- 沈陽男科醫(yī)院
- 鶴壁皮膚病醫(yī)院
- 眉山私密整形醫(yī)院
- 荊州性病醫(yī)院
- 鄂州男科醫(yī)院
- 懷化皮膚病醫(yī)院
- 黑河白癜風醫(yī)院
- 阜陽男科醫(yī)院
- 佛山皮膚病醫(yī)院
- 濱城九龍醫(yī)院
- 濟南精神科醫(yī)院
- 漯河精神病醫(yī)院
- 太原銀康銀屑病醫(yī)院
- 臺州眼科醫(yī)院
- 湛江男科醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關問答
專家答疑
小兒肚漲發(fā)熱咳嗽并嘔吐如何改善?
2024-10-30兩歲小孩能吃咽喉片嗎?量如何控制?
2024-10-30小兒面部黃喝白苓健脾顆粒,是何原因
2024-10-3010 個月小孩中午和晚上睡覺咳嗽厲害
2024-10-30懷孕晚期能喝哪些藥及注意事項是什么?
2024-10-30兩個月嬰兒舌苔、吐奶、不喝水、攢肚如
2024-10-30嬰兒肝炎綜合征服用清肝利膽口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虛能用健脾丸
2024-10-30
熱門文章
水果界的維C翹楚,你了解多少?
2024-11-01馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
2024-11-01膠原蛋白怎么補充好?專業(yè)攻略助你科學補充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31維生素B12片的作用及功能主治是什么
2024-10-30維生素B6片:健康守護神,功效全解析
2024-10-30維生素B1的作用是什么
2024-10-29維生素E的美容功效大揭秘
2024-10-29