家庭醫生在線首頁 > 養生 > 健康生活 > 養生常識 > 正文
            痛經
            掛號科室:婦科 同類疾病:月經不調閉經功能性子宮出血絕經崩漏

            適合女性冬季喝的5種養生茶

            2017-11-02 14:39:38      

            1、蘋果茶

            蘋果豈然而好吃又養生的水果,蘋果還能夠做茶飲。把蘋果連果皮一同放到清水中,撒一點肉桂粉煮沸,再參加紅茶和方糖即可。

            蘋果營養豐厚,且易被人體吸收,是四大水果之冠。多吃蘋果能愛護心臟,降低患感冒的多少率,還能改善呼吸系統和肺功用。不只如此,蘋果還能潤滑、嬌嫩肌膚,熱量又很低,是美容減肥的好水果。

            2、紅參大棗茶

            紅參配上大棗,聽起來就已經感覺暖呼呼了。紅參的分量不需太多,半根左右就足夠,加上適量紅棗、枸杞,還可以加幾片生姜,或者三四顆桂圓干,最后加點紅糖調味。

            紅參能益氣攝血,用于體虛欲脫、肢冷脈微,還有改善心力衰竭的成效。冬天喝些紅參,不僅暖胃,對痛經的療效也非常好。

            3、低脂奶熱可可

            熱可可最是暖身,用黑巧克力調制的熱可可,加點牛奶可以增多口感,怕胖的姑娘能夠篩選脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

            黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助于降低血壓,維護女性心血管健康,還能調理體內的激素。假設不喜歡可可,用黑茶或紅茶來煮牛奶,也足夠暖身,還能補充營養。

            4、蜂蜜柚子茶

            蜂蜜柚子茶甘美又順口,是很多女性喜愛的飲品,假定能自己親手分配一杯,喝起來會愈加適口,而且制造方面也很簡單。

            將柚子皮洗凈溫水浸泡,再切成細絲,和搗碎的果肉一起,用中小火慢熬1小時,冷卻至60度以下,再參與蜂蜜拌勻,擱置15天就可以食用了。想喝的時候,用適量的溫開水調勻即可。

            蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品,具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果,尤其合適女性長期食用,能讓你愈加健康美麗。

            5、金桔檸檬茶

            金桔檸檬茶也是廣受女性歡迎的茶飲。取金桔2-3顆切開待用,檸檬半個取汁,而后用開水沖泡,參加喜歡的紅茶即可,還可以適當放點冰糖。

            金桔帶著幽香的酸味,已經完整成熟了的金色小金桔卻帶著分外香甜的味道,配合檸檬的酸味,相信金桔配合檸檬,一定能在帶給大家酸甜清新口感的同時,用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲av片一区二区三区| 亚洲日韩国产欧美一区二区三区| 亚洲综合一区二区三区四区五区| 国产在线精品一区二区三区直播 | 国产一区二区三区在线观看免费| 精品福利一区二区三| 亚洲国产精品一区二区九九 | 合区精品久久久中文字幕一区| 国产一区二区三区免费视频| 国产女人乱人伦精品一区二区 | 一区二区三区在线| 一区二区高清视频在线观看| 一区二区三区美女视频| 国产午夜精品一区二区三区嫩草 | 免费一区二区无码东京热| 97精品国产福利一区二区三区| 中文无码精品一区二区三区| 好看的电影网站亚洲一区| 亚洲一区二区三区日本久久九| 91在线精品亚洲一区二区| 中文字幕AV一区二区三区人妻少妇| 亚洲av无码一区二区三区天堂| 欧洲精品码一区二区三区| 国产aⅴ一区二区三区 | 中文字幕一区二区三区有限公司| 国产成人精品无码一区二区三区| 国产成人久久精品一区二区三区 | 精品日韩在线视频一区二区三区 | 日韩一区二区免费视频| 高清一区二区三区| 国产一区二区三区高清在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区麻豆| 国产精品一区二区久久乐下载| 合区精品久久久中文字幕一区| 无码人妻久久一区二区三区 | 国产成人精品一区二三区| 精品视频一区二区三区| 2022年亚洲午夜一区二区福利 | 麻豆高清免费国产一区| 免费看AV毛片一区二区三区| 狠狠色婷婷久久一区二区三区 |