常喝養生茶美容養顏

一、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰，薄荷。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。建議每天空腹飲用。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回復精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。

二、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

做法：先將香蜂草用沸水沖泡放涼，之后過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

三、三花保健茶

材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

做法：先將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，再加水煮2分鐘左右，最后過濾后放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

四、桃花茶

材料：桃花，蜂蜜。

做法：把桃花放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調勻即可。建議每天空腹飲用。

功效：桃花茶能疏通經絡，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

五、蘆薈紅茶

材料：蘆薈，紅茶包，菊花，蜂蜜。

做法：把蘆薈去皮，取肉，菊花洗干凈，和蘆薈一起放入鍋里，加水煮開，然后放入紅茶包浸泡五分鐘，再加入蜂蜜調勻即可。建議每天喝一次。

功效：這款蘆薈紅茶可以增加細胞的活動力，讓肌膚變得更有彈性，同時還能瘦身減脂。