家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 養(yǎng)生常識(shí) > 正文

            幾款健脾祛濕湯

            2017-11-02 12:01:50      

            健脾去濕湯一、鯽魚湯

            材料:鯽魚、陳皮、生姜、香菜

            制作:

            1、先在鍋中將鯽魚兩面煎黃,使鯽魚的香味散發(fā)出來;

            2、再放入滾燙的水中進(jìn)行熬制,直到水熬成乳白色即可;

            3、最后加入陳皮、生姜熬制五分鐘,去除鯽魚的腥味,起鍋的時(shí)候再放入香菜,起到提味的作用。

            健脾去濕湯二、薏仁燉豬腳

            材料:薏仁(可根據(jù)自己的喜好適當(dāng)放薏仁)、豬腳、生姜、黃酒

            制作:

            1、將薏仁碾碎,放入生姜,再將洗凈的豬腳放入砂鍋中,加入少量黃酒進(jìn)行熬制;

            2、等到水開,清楚砂鍋上漂浮的泡沫,蓋上郭燉2個(gè)小時(shí);

            3、最后根據(jù)自己的口味放入鹽、醬油、蔥等,

            健脾去濕湯三、冬瓜煲魚湯

            材料:草魚、冬瓜、姜、枸杞、蔥頭

            制作:

            1、在魚肚里可放幾片生姜,去除魚的腥味,再將冬瓜和魚一起放入滾燙的水中進(jìn)行熬制。

            2、待到水熬制成乳白色,可以放些枸杞提色,再多熬制幾分鐘。

            3、起鍋時(shí)可以不放鹽,就喝清湯。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 精品国产免费一区二区三区香蕉| 日本免费电影一区二区| 成人无码AV一区二区| 日韩免费无码一区二区视频| 国产成人无码精品一区在线观看| 亚洲一区欧洲一区| 国产av天堂一区二区三区| 无码人妻一区二区三区精品视频| 亚洲另类无码一区二区三区| 在线观看亚洲一区二区| 无码国产精品一区二区免费16| 国产在线视频一区| 久久国产精品免费一区| 亚洲国产成人久久一区久久| 日本精品啪啪一区二区三区| 精品少妇人妻AV一区二区| 日韩一区二区三区四区不卡| 亚洲一区二区三区高清不卡| 国产日韩一区二区三区| 国产成人精品第一区二区| 日韩免费一区二区三区在线播放| 狠狠色综合一区二区| 天堂一区二区三区精品| 国模吧一区二区三区精品视频| 大帝AV在线一区二区三区| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃| 视频一区视频二区日韩专区| 一区二区三区四区无限乱码| 成人午夜视频精品一区| 亚洲av福利无码无一区二区| 亚洲一区中文字幕在线电影网| 日本在线视频一区二区| 福利片福利一区二区三区| 国产无码一区二区在线| 亚洲一区二区成人| 成人无号精品一区二区三区 | 久久综合亚洲色一区二区三区| 一区二区在线免费观看| 亚洲精品伦理熟女国产一区二区 | 无码人妻精品一区二区三区久久 | 国产一区二区女内射|