蜂蜜柚子茶什么喝最好？

蜂蜜柚子茶什么喝最好？

1、不可空腹飲用

空腹飲用可能會對腸胃造成刺激，容易導致腹瀉等腸胃不適的癥狀。

2、飯后不可立即喝

倘若吃完飯后立即喝茶會影響鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血。

3、最佳時間：飯后一小時

不會對胃腸和營養吸收造成任何不良影響，也可以讓身體更好地吸收蜂蜜柚子茶的營養，

另外必須注意的是，蜂蜜柚子茶沖泡的時候不要使用滾燙的開水，否則會破壞蜂蜜的營養成分也會影響口味。一般用60°C左右的溫開水沖泡最為適宜，如需作冷飲，則加入冰塊冷卻即可。