洗冷水澡健身不適合女性

部分女性認為冷水洗澡有益健康，并一年四季堅持不斷。針對這種認識誤區，用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。

研究發現，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期，女性受冷水刺激后容易誘發多種婦科疾病，對女性懷孕、生理健康都會產生不良影響。

近10年來，我國人均住房面積增長了30%，住房投資增加了16倍，家用電器更新了4代，私家車以每年兩位數的增長率持續增長，有很大一部分家庭實現了小康，其中一些家庭已經達到甚至超過歐美國家中上等家庭的生活水平。