健脾黃燜雞米飯怎么做
主料
雞腿1個、全雞翅2個、香菇10朵、青椒2個、紅椒1個。
輔料
蔥姜適量、蠔油30g、料酒30ml、生抽20ml、五香粉2g、蒜瓣4個、干辣椒3個、糖2g、雞精適量。
步驟
1、準備好所有的食材。
2、雞腿,雞翅洗凈后切小塊,加入,蠔油,生抽,料酒,糖,五香粉腌制20分鐘。
3、香菇提前泡發洗凈去蒂切塊,青紅椒去籽切塊,蔥姜蒜,干辣椒切碎。
4、炒鍋倒油放入蔥姜,蒜,干辣椒炒香。
5、倒入腌制的雞塊翻炒。
6、加入香菇塊繼續翻炒。
7、炒至雞肉變色微焦黃關火。
8、把炒過的雞肉香菇放入壓力鍋,加入泡香菇的水。
9、水分不要太多,稍微漫過雞肉即可。
10、然后加蓋大火煮上10分鐘關火,再燜至5分鐘。
11、開蓋后把雞肉倒入砂鍋大火2分鐘收汁。
12、加入青紅椒塊,和少許鹽。
13、加少許雞精關火。
14、砂鍋放入托盤,搭配一碗米飯和一碗玉米糊即可上桌。
(責任編輯:家醫編輯 )
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