你知道嗎 梳頭竟然有這三大功效

梳頭的好處與作用

祛風明目、健腦怡神

明代《攝生要錄》中說：“發多梳，去風明目，不死之道也。”《焦氏類林》中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以贊陽氣，經歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’ 。”《圣濟總錄·神仙導引》說，梳欲得多，多則去風，血液不滯，發根常堅。

研究表明，梳頭時梳齒與頭發的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經受到剌激后可產生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經得到舒展和松弛，有利于中樞神經的調節，加速血液循環，改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，增強腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強，從而延緩大腦的衰老。堅持梳頭對預防感冒、高血壓、腦動脈硬化、腦中風、老年性癡呆等病大有裨益。

疏通血脈、消除頭痛

中醫認為疼痛的機理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡活血。

《攝生要錄》中說：“發是血之余，一日一次，疏通血脈，散風濕。”當頭皮受到梳理按摩的剌激后，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

日梳百遍、秀發飄逸

《黃帝內經》中有“一日三篦，發須稠密”之名言；《養生方》中說，梳頭具有“發不落而生”和“頭不白”的奇效。研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支持頭發的生長。梳頭時的溫和剌激，通過神經反射作用，促進頭部血液循環，滿足頭皮及毛發的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭發變得烏黑光潤。

梳頭小貼士

1、為了梳理順暢，不起靜電，請務必選用天然材質的梳子。干燥季節，可滴上數滴純橄欖油在小噴霧器內，全頭噴灑后細心梳理，以免拉扯頭發。

2、梳子要從頭皮處往頭發的末端慢慢移動。太用力或太急，都會損傷頭發。如果頭發打結難解，可擦上少許的潤發啫喱，再細心地梳開。

3、早上和睡前都是理想的梳頭時間，可促進頭皮血液循環，新陳代謝。而洗頭之前先梳頭，還能梳掉不少污垢，讓頭發更容易洗干凈。