身體需要排毒養生的5大征兆

1、心臟有毒素的征兆：心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。額頭部位狂長青春痘。 睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。 常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。

2、肝臟有毒素的征兆：指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡。因乳腺增生的關系，導致月經周期之前，有明顯的脹痛感。情緒常常容易感覺抑郁。經常性的偏頭痛。每個月都會發生經痛。臉部兩側的部位，會長青春痘。

3、脾臟有毒素的征兆：臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積。容易有口臭情況發生。嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。

4、肺臟有毒素的征兆：皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。常常有便祕情況發生。比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷。

5、腎臟：女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗。身體容易有水腫狀況發生。臉部下頜部位容易長青春痘。常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。