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            憋氣
            掛號科室:中醫內科 同類疾病:胸痹心痛肺脹

            孩子學游泳要看年齡段

            2017-10-16 18:07:16      

            1歲內:在水中玩耍

            父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍,可以一邊唱歌一邊做游戲,讓寶寶感受樂趣,適應浮在水中的感受。

            提示:在戲水的過程中,父母要時刻用胳膊護住孩子;不要讓孩子鉆到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布,以防在泳池內大小便。此外,還要做好應急準備,在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。

            2~3歲:可以學憋氣

            當孩子兩三歲了,父母可以在泳池中教孩子一些游戲,從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿,還可以教孩子如何在水中憋氣,這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕,媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水,以便逐步習慣。

            提示:雖然孩子大了,但是帶孩子去泳池千萬不可放松警惕。只要孩子一下水,就得時刻關注他的一舉一動。

            4~5歲:正規學游泳

            這個年齡階段,父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子,到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他,而應等他做好準備后再下水。

            提示:此時,父母或教練可以在安全距離內,時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標志;孩子除了要學習游泳技能外,還應該教會他相關的安全常識。

            6歲以上:開始學泳技

            6歲以上的孩子,可以開始學習各種游泳姿勢和技能,如潛入泳池的低部撿回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通過變換各種游泳姿勢游得更遠。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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