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            憋氣
            掛號科室:中醫內科 同類疾病:胸痹心痛肺脹

            不會游泳能不能去游泳館呢

            2017-10-16 15:42:58      

            不會游泳能不能去游泳館呢

            不會游泳可以去

            每個人學會游泳都有一個過程,不會游泳也是可以去游泳館的,很多人夏天去游泳館游玩,但是本身是不會游泳的,如果覺得不會游泳不敢下水,可以先帶上泳圈下水,慢慢克服對水的恐懼,之后再慢慢學會游泳,最好可以和會游泳的朋友一起去,可以更快的學到游泳的技巧。

            可以去淺水區

            一般泳池都有淺水區和深水區,成人在淺水區一般都可以站立在水中,只要克服對水的恐懼,還是比較安全的,不會游泳的朋友去游泳館一定要在淺水區待著,深水區會比較深,有些人并不能直接站起來,不適合不會游泳的人。

            簡單自學游泳

            去游泳館游玩,不會游泳可以就在水中泡泡水,游玩一下,不過既然都到泳池了,最好還是學會一下簡單的游泳吧。首先要克服對水的恐懼,在水中來回走,之后練習憋氣,嘗試憋住氣在水中吐氣,然后在水中閉氣讓自己漂浮起來,最后在身體浮起來的時候嘗試運動雙手雙腳,讓自己在水中游動起來,勤加練習,簡單的游泳也可以自學!

            (責任編輯:家醫編輯 )

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