老年保健藥膳黨參生魚
老年保健藥膳黨參生魚
[原料] 黨參20克,胡蘿卜50克,料酒、醬油、姜、蔥各10克,鹽5克,味精、白糖各3克,素油50克,鮮湯200克,香菜30克。
[做法]
1、將黨參潤透,切成3厘米長的段;胡蘿卜洗凈,切成3厘米見方的塊;姜切片,蔥切段;香菜洗凈,切成4厘米長的段。
2、將生魚宰殺后,去鱗、腮、腸雜,洗凈后瀝干水分,放入六成熱油中炸一下,撈起,瀝油后備用。
3 、將炒鍋置武火上燒熱,下入素油,燒至六成熱時,下入姜、蔥爆香,再下入生魚、料酒、黨參、胡蘿卜、鹽、味精、白糖、醬油、鮮湯燒熟,然后放入盤中,加入香菜即成。
[用法] 佐餐食用。
[功效] 補中益氣,生津利水,補血。
[主治] 脾胃虛弱,氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、水腫等癥。
[按語] 本品藥性平和,不燥不膩,善補脾肺之氣而養(yǎng)血生津,為脾肺氣虛、血少、津傷常用之品。在一般的補益劑中常用黨參代替人參。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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