陳皮的保健作用

陳皮的保健作用

1、驅寒暖腹

陳皮的性味溫，還具有一定的驅寒作用，所以冬季受涼之后也可以飲用陳皮茶防感冒。

建議食用陳皮生姜茶，驅寒、防感冒、止咳與改善冷刺激引起的腹瀉。或者飲用陳皮紅茶，因為紅茶性味溫，不僅可以驅寒，還適合經期女性的飲用。

2、提神

刺鼻氣味、寒冷、疲勞等，容易引起神經性的頭痛，陳皮芳香的氣味可以改善疼痛、鼻塞等。建議飲用陳皮薄荷茶，有通鼻竅、提神與止痛的功效。