人們睡覺時打呼嚕的9個原因

1、鼻部原因

鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

2、咽部原因

扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。

3、先天性解剖畸形

下頜骨發育畸形（如小頜畸形），下頜骨后縮等。

4、機能性原因

白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現打鼾。

5、遺傳原因

打呼嚕還與遺傳有關，我們在生活中常常可以見到家族性打呼嚕的患者。

6、肥胖原因

肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的原因之一。

7、睡覺姿勢

也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

8、年齡原因

打鼾的發生與年齡也有關系，兒童及青少年中雖有打呼嚕，但比率較低；男性35歲以后，女性更年期后打呼嚕的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關系。

9、不健康的生活習慣

飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發生打呼嚕的危險性。