陳皮止咳化痰療效好

陳皮泡水喝是有講究的，那么陳皮泡水喝健胃化痰常用藥茶方是怎樣的？古方中醫養生介紹有人喜歡用陳皮泡水喝。但新鮮的橘子皮最好不要用來泡水，很多人把曬干的橘子皮當作陳皮來用，這是一個非常錯誤的觀念。

橘皮經過曬干炮制后才是陳皮，橘子皮陳的越久越好，一般應放置隔年后再用，陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的的常用中藥，用其泡茶引用，確實能清熱化痰。陳皮泡水藥茶方法如下：

將干橘子皮 10 克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜 10 分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能祛秋燥又能止咳、化痰、健胃。