玫瑰花茶對女性經期的調理作用

1、緩解經期抑郁煩躁情緒

生理期讓很多女性備受煎熬，中醫理論中認為玫瑰花有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。部分女性在經期內尤其容易有情緒低落等問題的產生，沖泡一杯玫瑰花茶飲用可以幫助你恢復好心情。取15克玫瑰花，加入燒開的水，燜5分鐘左右即可飲用，調入適量的冰糖或者蜂蜜飲用，口感會更好。

2、緩解痛經

有痛經問題的女性，可以喝玫瑰花茶緩解痛經，同時還可以在痛經發作的時候取新鮮的玫瑰花200克，煎湯濃縮成為稀糊狀之后，放在四層的紗布上，然后趁熱敷在肚臍上，用膠布固定好，每天更換一次即可，有緩解痛經的作用。

3、面色紅潤

經期飲用玫瑰花茶還可以讓你的面色變得更加紅潤，中醫認為人的面色是否紅潤和人體氣血的關系非常密切。玫瑰花有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶可以讓暗淡的面色逐漸的變得紅潤，而且對于面上的一些色斑問題等也有一定的改善作用。氣血運行正常了，面色自然變得紅潤，身體健康。