口內生火，不全是橘子的錯

　　最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認為多吃就會“上火”。專家指出，近期口中生潰瘍的患者增多，并不全是橘子的錯。

　　橘子性溫，屬于熱性水果，但是上火的原因并不是因為它。內熱火大體質的人群，本身就容易上火，如果疲勞，免疫力下降，吃橘子往往會火上澆油。特別是有些人吃橘子前會吃些炒貨，這些炒貨會盜取唾液，導致口腔環境干燥，加上喝水少、說話多、熬夜、天氣干燥，內火外燥很容易誘發口腔潰瘍。

　　橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、貧血、月經量多的人可吃些橘子，特別對經常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功能。但體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。

　　感冒患者則要區別對待，如果是風寒型感冒，建議吃些橘子，因為橘子絡可以潤肺。如是風熱型感冒，最好不吃。對已經上火的人群，應避免吃橘子，以免火上澆油。