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            普洱茶喝多了有什么壞處

            2017-09-20 14:03:05      

            第一,飯后喝茶

            茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血癥。毫無疑問,茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多于好處。喝茶較好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。

            1、一般而言普洱茶、綠茶(烏龍、水仙、鐵觀音等)都有很好的功效,可以抗癌和助消化,并增強記憶力和提神。不過,如果屬偏寒體質的人就盡量不要喝綠茶,可以喝普洱茶、紅茶代替。

            2、一個比較好的習慣是早上起床后空腹喝一杯淡茶,民間有句俗語說,“早上喝杯茶,餓死醫生全家”,就是說這種習慣能把身體養好,讓醫生的本領無處施展,說的就是這個道理。早起喝一杯茶后隔半個小時再吃早點,可以有清腸胃的效果。

            第二,經常過量喝濃茶就會引起氟中毒

            1、患有便秘的人不宜飲茶。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

            2、患有神經衰弱或失眠癥的人不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。

            3、患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物,加重貧血。

            4、患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以康復。

            患有潰瘍病的人不宜飲茶。因為茶葉中的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。

            5、患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。由于茶葉中含有較多的草酸,飲茶將會加重結石的發展。

            6、發燒時不宜飲茶。因為茶葉中所含茶堿能增高人體溫度,使藥物的降溫作用大減以至消失。因此,發燒患者不宜飲茶。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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