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            營養(yǎng)不良
            掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養(yǎng)不足維生素缺乏

            AB型消化差B型易疲勞 哪種血型的人更健康?

            2017-09-14 11:58:57      家庭醫(yī)生在線

            人的血型主要來自于遺傳因素,不是人為可以控制的。不同的血型之間,的確是有些不同,但是要說到哪個血型的人最健康,這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優(yōu)缺點,以此來判斷哪種血型最健康,是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。但是并非我們不能從人的血型當(dāng)中,得到一些對健康有利于啟示。

            通常來說,血型對人體健康的影響表現(xiàn)在以下幾個方面:

            一、對于A型血來講,最重要就是需要提高免疫力注意保暖。A型血人的免疫力相對于其他血型的人來說比較弱,尤其在秋冬季,提高免疫力對于A型血的人的健康至關(guān)重要。一般來說,在環(huán)境氣溫低于10℃時,末梢小血管才開始收縮,而A型血的人在氣溫12℃時,末梢小血管就開始收縮,所以,進入冬季應(yīng)注意保暖。其次,A型血的人對植物性食物的代謝能力高,而對于動物性食物代謝就比較慢,所以多吃素食,減少肉食的攝入量,才能真正地增強免疫系統(tǒng)功能。

            二、對于B型血來講,最重要就是調(diào)理慢性疲勞綜合征。B型血人的,雖然具有強大的消化功能和適應(yīng)能力,但是抗壓能力不高,如果長時間處在壓力的狀態(tài)下,就是容易出現(xiàn)慢性疲勞綜合癥。而且因為消化能力較好,如果不加以注意,缺乏運動,就會造成肥胖現(xiàn)象。因此平時要多打打太極拳,B型血的人最適合做中等強度的運動,在運動中既可消除壓力的影響,又可以增強人體的各種生理機能。

            三、對于O型血而言,就是重要就是需要補充營養(yǎng)提高吸收,O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力,能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

            四、對于AB型血的來講,最重要就是要調(diào)整消化功能,AB型血的人胃酸的含量比較低,影響對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。AB型血的人對外界環(huán)境中的細(xì)菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部,容易患上呼吸系統(tǒng)疾病。

            總之,通過以上分析,我們可以針對每種血型的弱點以對癥下藥,合理調(diào)養(yǎng)身體,這樣才會是最健康的人。

            (責(zé)任編輯:鄭永儀 )

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