吃太飽午睡太早 嬰兒晚上睡覺哭鬧有6原因

眾所周知，很多小嬰兒在晚上都會出現哭鬧的現象，不但會影響到孩子的睡眠，也會讓父母親擔心。雖說小嬰兒哭鬧在我們看來是很正常的現象，但原因各有不同，有些哭鬧是需要警惕的。那么，引起這種情況主要是什么原因導致的呢？

一般而言，小嬰兒在睡覺的時候突然大哭有以下幾種原因：

1、生理性的哭鬧。孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。

2、環境因素導致的。有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他玩耍，若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。

3、午睡時間安排不當。有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。

4、微量元素缺乏導致的。血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，因此，建議就醫查一下微量元素，看是否缺乏，再針對性的補充。

5、大腦神經發育不成熟導致。人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰幼兒同樣，當深睡眠與淺睡眠交替無法調整時，這個期間就會有哭鬧或驚醒。尤其神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況，容易出現晚上吵鬧。

6、積食。吃的太飽就會胃不和，則臥不安，就會導致睡眠不安，所以晚上睡覺之前應該吃一些容易消化的食物。

總之，如果小孩子出現哭鬧的現象，可以輕輕拍寶寶的背發，時間不要太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。白天可以帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環境。如果晚上睡眠不好，容易驚醒，可以在醫生指導下服用小兒七星茶等，促進消化，鎮靜安神。