冬季瘦身新法 姜汁泡澡

姜汁泡澡浴古傳最佳瘦身法

利用老姜熬燉的姜汁，取30cc倒入約40度攝氏的泡澡浴缸中，泡個15-20分鐘，可以促使血液循環(huán)加速、末梢血管活絡，消耗熱量燃燒脂肪之后會發(fā)汗、排汗。

理想中的瘦身水位

想要發(fā)揮瘦身效果的水位，大約是在心臟以下、相當于將身體的一半泡在浴缸里的程度，這樣可讓身體各部位的器官承受適當壓力、加上水溫效果，泡完后全身會大量流汗。