疲勞的危險信號

疲勞的危險信號

1、常年不運動，稍微運動就出現四肢麻木或抽筋，呼吸困難，體重增加，出現“將軍肚”。

2、早上起床時，眼睛有點疼痛或充血，身體有疼痛感，疲憊，頭發脫落，胸悶。

3、頻頻去洗手間，排泄次數超過正常人，常有要上洗手間的感覺，并且自己感覺消化系統和泌尿系統功能不如以前。

4、吃飯時間不固定，饑一餐飽一餐，而且吃飯時又因工作的關系，暴飲暴食，常有胃部不適的感覺。

5、大量抽煙、經常熬夜，睡眠不足，卻又難以入睡，半夜常驚醒，夢多。

6、性能力下降、性欲減退，出現腰酸腿痛，男人出現陽痿、早泄，女人過早閉經。

7、情緒波動大，越來越容易沖動、易怒、煩躁、悲觀。

8、注意力不集中，稍微動腦就感覺疲倦，記憶力減退、忘性越來越大，集中精神的能力越來越差。

9、經常出現耳鳴、頭暈、目眩的癥狀，卻又檢查不出結果。

10、抵抗力、免疫力下降，很容易傷風感冒，常有身體不適的感覺。