搞清這些毒素來源

1、呼吸

很抱歉，這個“毒源”拿它毫無辦法，只要你不是生活在真空中，就必然會受到空氣毒素的污染。小到做飯、取暖、 沐浴等日常行為，大到工礦企業(yè)、交通工具向空氣中排放的廢氣廢物，每一次的呼吸都會吸入一些有害物質，區(qū)別只有多 和少而已。

2、生活用水

和空氣一樣，水的污染也來自生活和現(xiàn)代工業(yè)：浴液，洗潔精，生活垃圾，工業(yè)廢水這些污染源不但直接影響到了 魚類等水中生物，也讓人類生活用水的水質越來越差。

3、手機

現(xiàn)代人絕對離不開電子產(chǎn)品，電視電腦自不用說，手機、PSP、MP3等便攜電子設備更是天天都不離手，可是它們發(fā)出的那 些看不見摸不著的電磁波卻會使人體內自由基的數(shù)量急劇增多（自由基可是人體七大毒素之一），甚至微波爐、電熱毯這些不起 眼的電器，如果使用方法不當，“殺傷力”也相當驚人。

4、室內毒素

人的一生絕大部分時間是在室內度過的，如果居室內通風不良、裝修材料沒有達到安全標準、空調不常清理、使用開放式 廚房、健身房，快餐店的室內設施沒人消毒都有可能會讓生活在其中的人們受到有毒物質的侵害。

5、藥物

是藥三分毒，俗語說得沒錯，藥物會影響人體對某些營養(yǎng)成分的吸收，而藥物代謝后留下的殘余產(chǎn)物還會毒害腎、肝等內 臟器官，所以即使是所謂“補藥”也一定要酌情酌量服用喔！