幫助戒煙的食物有

胡蘿卜：減少癌（抗癌產(chǎn)品，抗癌資訊）癥的發(fā)病率。

荸薺：有清熱解毒，抗菌（抗菌產(chǎn)品）消炎的功效。

大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。

牛奶：可保護氣管，并降低某些因素對胃腸的損害。

枇杷：對于因經(jīng)常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。

杏仁：可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。