額頭長(zhǎng)痘怎么辦 中醫(yī)說(shuō)要祛心火
一、心火旺盛導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痘痘
氣溫漸漸攀升,人的心火隨著天氣慢慢攀“升”。中醫(yī)認(rèn)為,舌與心臟相通,如果潰瘍長(zhǎng)在舌頭上,則是心火旺的表現(xiàn),而當(dāng)心火旺盛變?yōu)榛鸲局畷r(shí),更會(huì)在額頭上出現(xiàn)痘痘。當(dāng)這種毒素?zé)o法排除時(shí),會(huì)影響睡眠,并出現(xiàn)胸悶、刺痛的現(xiàn)象。
掃毒行動(dòng):沒(méi)事兒吃點(diǎn)“苦”
最佳排毒時(shí)間:19-21點(diǎn)
當(dāng)心包經(jīng)開(kāi)始工作的時(shí)候,可以在此期間試試吃點(diǎn)“苦”。這里首推蓮子心,雖然味苦,但可以散發(fā)心火。雖然屬寒性,但并不會(huì)損傷到人體。
二、去心火的4種果蔬
1、梨
味甘微酸性寒,有清熱潤(rùn)肺、除煩止渴的功效,對(duì)熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
2、桑葚
味甘酸性寒,有滋陰補(bǔ)血益肝腎的作用。對(duì)于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。
3、荸薺
味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷服,對(duì)咽喉腫痛尤佳。
4、百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤(rùn)燥,對(duì)肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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