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            消瘦
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            法國抵制“過瘦”模特 女人太瘦害處多多

            2017-07-31 07:17:11      家庭醫生在線

            一般情況下,女性體內的脂肪含量只有超過22%時,才可以維持女性的正常性征。女人太瘦,除了容易變得干巴,皮膚失去光澤彈性外,還容易出現一系列不健康因素,這些都會催老女性。近日,法國政府就公布了兩項抵制“過瘦”模特的法令,提醒女性朋友要控制好自己的體重。

            法國政府抵制“過瘦”模特

            從今年 10 月份起,任何商業圖片如果對模特外形進行了修圖處理,無論是變胖或者變瘦,只要有任何調整,必須配有“圖片經修改 (photographie retouchée)” 的標簽,如果違反規定將會面臨 37500 歐元的罰款。第二條法令規定在法國從業的模特必須提供醫生開具的健康證明,具體來說就是證明“身體質量指數”(BMI)適合從事模特工作。

            “身體質量指數”(BMI)是國際上認可的體型衡量標準,通常使用體重(公斤)除以身高(米)的平方。該指數在 18.5 至 25 之間為健康,低于 18 為過輕,低于 17 則被視為營養不良。目前法國模特平均的身材是 1.75 米,重 50 公斤,BMI 是 16。不過由于模特經濟公司的強烈抗議,目前法令中并沒有明確指出模特最低的 BMI 標準。而是由醫生根據模特的體重、年齡和體型決定其是否健康。

            女人太瘦的危害

            1、記憶衰退

            大腦工作的主要動力來源于脂肪,它能刺激大腦,加速大腦處理信息的能力,增強短期與長期記憶。

            消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力,于是我們變得越來越健忘了。

            2、不孕

            醫學專家指出,女性的體脂百分比至少要達到17%,才能維持正常的月經周期和性欲水平,這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標 準。因為,脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素,是體內除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃 度水平就會受到影響,導致雌激素水平處于不足狀態,而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

            3、骨質疏松

            美國最近對3683名女性的調查研究發現:體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這還是由于過瘦的人體內雌激素水平不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏松、發生骨折。

            4、貧血

            過于消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由于吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

            另外,營養不良則身體免疫力降低,還容易出現繼發性貧血。

            簡易方法測肥胖

            成年人標準體重的計算方法:

            成年人標準體重(千克)=\[身高(厘米)-100\]×0 9

            我國成年人常用的標準體重公式為Broca的改良式:

            成年男性:標準體重(千克)=身高(厘米)-105

            成年女性:標準體重(千克)=身高(厘米)-105-2 5

            此外,我國軍事醫學科學院的有關專家,還根據我國南北人群的不同特點,制定了如下標準體重的計算方法:

            北方人標準體重(千克)=\[身高(厘米)-150\]×0 6+50(千克)

            南方人標準體重(千克)=\[身高(厘米)-150\]×0 6+48(千克)

            北方指長江以北的省份,南方指長江以南的省份。

            評價標準:實測體重占標準體重的百分數上下10%為正常范圍;大于10%~20%為超重;大于20%為肥胖;小于10%~20%為消瘦;小于20%為明顯消瘦。

            需要指出的是,上面這種方法算法簡單,適合普通人群體重的自我評定,但是這一方法只是估算,遠遠沒有體質指數、腰圍、腰臀比等方法準確可靠。

            (責任編輯:鄭永儀 )

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