寶寶多吃梨可清熱化痰

入春后，因為天氣干燥，孩子的嗓子易干癢，聲音沙啞。這時，不妨讓護嗓高手——梨來幫幫忙。

梨味甘性寒，中醫認為其外可散風，內可滌煩，具有清熱、化痰、生津止渴等功效。生用，清六腑之熱；熟食，滋五臟之陰，對嗓子干痛、熱性咳嗽，特別是咳黃痰，有很好的緩解作用。

吃法：梨性寒，孩子食用最好切成塊或煮梨水，會更溫和一些，都能有效緩解咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。梨的品種很多，其中鴨梨和雪花梨最好。