常飲杜仲茶有助減肥 夏季飲用宜先晾涼

杜仲茶由于口味獨特，很多人都不了解，下面我們就來說說杜仲茶的一些飲用禁忌：

杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方便。一般來說，可以在杜仲葉初長成、生長最旺盛時、花蕾將開放時，或在花盛開而果實種子尚成熟時采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品質最高。

杜仲茶的作用與功效

調節血脂：經研表明，用杜仲樹葉經過科學加工的杜仲茶具有明顯的調節血脂的功效。

治便秘、調胃腸：杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對治療便秘、調節腸胃有很好的功效。

增強機體免疫功能：杜仲茶中富含的多糖類活性物質，可增強機體免疫力，具有雙向調節細胞免疫功能。

調節心血管功能：杜仲茶中雄花所含的如榭皮素等多種天然活性成分，能促進冠狀動脈血液循環，有效治療心、腦血管疾病。

減肥：杜仲茶所含的有效成分可加快新陳代謝，消耗體內能源，從而達到減肥的作用。

抗衰老：杜仲茶能加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝，防止衰老。長期服用杜仲茶，可促進血液循環和代謝機能，加速細胞間膠原蛋的代謝，促進腦細胞活性化，防止衰老癡呆癥，因而可防止老化。

什么人適合喝杜仲茶

杜仲茶味甘，性溫、有助于補肝腎，強筋骨以及降血壓的保健功效，適宜腎虛、T恤乏力以及體弱多病的高血脂、高血壓人群飲用，高血壓病人也可以作為專門的茶飲，每天適量飲用，降低血壓效果。

杜仲茶也并非所有人都可以飲用，對一些陰虛火旺以及有熱癥人群不適合飲用，因為這樣的人群如果飲用杜仲茶，容易引起不同程度的頭暈、疲倦乏力等現象，甚至容易導致呼吸減弱和昏迷的現象。同時，杜仲茶性涼，因此體寒貧血嚴重的人就比較不適合了。一般建議咨詢專業的醫師，了解清楚自己的體質，看看自己是否適合飲用，還要建議陰虛火旺的人群，不妨多喝點冬瓜茶和蘿卜茶。

夏季喝杜仲茶需先晾涼

杜仲茶對我們的身體是很有好處的，很多人就會疑問杜仲茶應該如何沖泡飲用，下面我們就來說說：

首先，取2-3袋左右杜仲茶置茶杯中，沸水沖泡后飲服（濃淡依各人口味調整），杜仲茶不易沖泡，泡飲杜仲茶請務必用沸水浸泡5分鐘，每天早、午、晚空腹飲用，每次1杯（350ml），則藥效更佳。其次，在茶壺中放2-3袋左右杜仲茶，再倒入1公升的水煮沸10分鐘后倒出茶水，一天內分數次將其全部喝完。再者，杜仲茶的成分與一般茶葉不同，不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮口味更佳。亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用 。

杜仲茶冷卻后更容易吸收，取杜仲茶置茶杯中，沸水沖泡后飲服（濃淡依各人口味調整），杜仲茶不易沖泡，泡飲杜仲茶必須用沸水浸泡5分鐘，特別是夏天待冷后再飲，避免有效成份流失。每天早、午、晚空腹飲用，每次1杯（350ml），則藥效更佳。