女人吃藏紅花好嗎 五大好處要知道

年輕女孩常常發生貧血，最常見的貧血一般是因為飲食中營養的攝取不足，女人要美麗，補血是關鍵。女人需要做到的第一項，就是好好籌備自己的血氣能量，當一個氣血充足的女人。有效補血，氣血充盈更健康。而藏紅花是女人的養生佳品，可以活血化淤、排毒養顏。那么，女人吃藏紅花有什么好處呢？

活血化淤

通過血液補充能量，輸送氧份，促進人體血液循環的血氧供給，能讓人體血液，能力充足，從而達到補血生血，活血化淤的功效。

調神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態平衡，充滿自信。

增強免疫功能

藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

調節內分泌

色素在肌膚表面沉淀，是由內分泌失調引起的，令人煩惱、尷尬。藏紅花茶可及時調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信。

養顏美膚

現代女性承受巨大的工作和生活壓力，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉淀的斑點。飲藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯發送血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

藏紅花的作用

美容保健

適合愛美人士。女性因為種種原因出現氣血虧虛以及并發癥，食用之則氣血活，血氣旺，精神充沛，面色紅潤。

預防保健

針對老年人。現代藥理研究表明，小劑量的藏紅花煎劑對蟾蜍心臟有抑制其收縮作用；小劑量藏紅色花使血壓略升而后降，較大劑量使血壓持久下降。

藏紅花可明顯預防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、神經衰弱等老年人易出現的種種癥狀。

增強體質調節內分泌

適用各種人群，可促進巨噬功能，消除體內“垃圾”，增強細胞免疫力，提高人體抵抗力。

藏紅花能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態平和，自信滿滿；可及時調節內分泌，消除因失調引發的色斑。

排毒養顏

中醫上，藏紅花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒養顏。相傳武則天常把藏紅花當茶飲用，以達到美膚養顏的效果。

女人吃藏紅花好嗎 吃藏紅花的好處 藏紅花的功效與作用

降低膽固醇

藏紅花還可降低膽固醇，促進脂肪代謝，經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。但是一次食用藏紅花不宜過多，大概1～3克的量就可以達到效果了。

改善心肌供血供氧

《本草綱目》曾記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。現代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分。

多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量，故藏紅花可調節血液循環、涼血解毒、養顏化瘀、抗疲勞、抗衰老。