揭秘：溫灸與艾灸的區(qū)別

溫灸與艾灸的區(qū)別

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，溫灸和艾灸都是中醫(yī)灸法，不同的是，艾灸是點(diǎn)燃艾條直接在皮膚上灸，這樣直接刺激穴位，效果更直接，但是損傷皮膚的風(fēng)險(xiǎn)更大；而溫灸是將艾條直接懸掛起來(lái)離皮膚有一段距離的治療，這樣溫度沒(méi)那么高，比較容易承受，但是相應(yīng)的速度也會(huì)慢下來(lái)，效果也是一樣好的，只是過(guò)程要漫長(zhǎng)些。

1、要專(zhuān)心致志，耐心堅(jiān)持

施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性

體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、要防止感染

化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

4、要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

5、注意施灸的時(shí)間

有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

6、防火

現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

7、要注意保暖和防暑

因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

8、要循序漸進(jìn)

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。