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            頭暈
            掛號科室:普內科 同類疾病:短暫性腦缺血發作

            刮痧瘦腿注意6大點

            2017-06-19 14:46:33      

            在各種瘦腿方法中,刮痧瘦腿備受減肥人士的喜愛。特別是對于肌肉型腿部,刮痧更能顯示出它的優勢。但是刮痧瘦腿要想效果好,還需注意以下注意事項。

            1、每天堅持刮一次,只需要一次就可以了。

            2、在刮完之后,記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。

            3、刮完之后要喝一杯熱水,盡快補充適量的水分可以預防刮痧后的頭暈疲勞,并且還可以促進新陳代謝。

            4、小心刮痧完了受涼,刮完之后不要碰涼水,也不可以洗澡,建議你洗完澡之后再進行,刮完之后就上床睡覺。

            5、在開始刮之前,一定要涂上可以起到潤滑作用的油,比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等,我建議使用瘦身精油,因為瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它來配合著刮痧,效果會更好。

            6、如果刮完后身上出現了小紫點,不害怕這是刮痧刮出來的痧,說明身體上有點小毛病,幾天后就沒事了,不是每個人都會刮出來的。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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