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            三伏天艾灸要注意什么

            2017-06-07 17:03:56      

            三伏天艾灸要注意什么

            合理選擇灸量

            三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸應(yīng)該選擇小炷或中炷;間接灸則用中炷或大炷。另外還可以根據(jù)年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱等因素來選擇合適的灸量。

            合理選擇體位

            三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意選擇正確、合理的體位。一般以舒適、自然,全身能夠放松的體位為宜。如果是體弱年老的人三伏天進(jìn)行艾灸要避免選擇瘢痕灸以及天灸,來避免因?yàn)樘弁磿炟省?/p>

            合理選擇時(shí)間

            三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意時(shí)間應(yīng)該控制在3~5分鐘,一般說來,如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些,腹背部時(shí)間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些,青壯年時(shí)間可以稍微長一些。

            合理艾灸順序

            三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意,一般的順序是先上后下,先背后腹,先頭部后四肢,在經(jīng)脈選擇上是先灸陽經(jīng)再陰經(jīng)等等。要注意順序不可隨意顛倒,以免引發(fā)意外。

            艾灸注意保暖

            三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意身體保暖,盡管三伏天天氣很炎熱,但是艾灸的時(shí)候仍然要避免著涼,特別是要在保持室內(nèi)空氣流通的情況下避免穿堂風(fēng)吹。

            灸后正確調(diào)理

            三伏天進(jìn)行艾灸之后一定要正確進(jìn)行調(diào)理,比如注意局部的清潔干爽。特別是在艾灸之后如果是出現(xiàn)了操作不當(dāng)引起的局部燙傷一定要注意不要把瘡弄破,如果已經(jīng)破潰要及時(shí)繼續(xù)消炎處理。

            防止暈灸暈灸

            初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。還要注意防止暈灸暈灸。雖不多見,但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后,要立即停灸,并躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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