艾灸治頸椎病方法與注意事項

艾灸對于治療頸椎病引起的頭痛、頸痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤為明顯，可以用于治療各種類型的頸椎病。臨床上可以根據取穴需要，選擇一組或者幾組穴位交替使用。 

艾灸治頸椎病方法

1、取穴：頸夾脊、風池、大椎、啊是穴。

2、灸法一：艾柱隔姜灸，取黃豆大小的艾柱每穴灸5~7分鐘，每天1次，7天為1個療程。

3、灸法二：可以用艾條溫和灸，每次每穴灸5~10分鐘，每天1次，10天為1個療程。

4、灸法三：溫灸器灸，點燃艾絨在頸部來回熨燙，直至施灸部位發紅為止，每天1~2次，每次約30分鐘，7天為1療程。

5、灸法四：將點燃的艾條像鳥雀啄食一樣對準所選穴位，活動施灸。一個穴位雀啄樣施灸100下，每天1次，15天為一療程。

艾灸治頸椎病注意事項

1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

3、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸治療頸椎病對緩解癥狀有較好的療效。平時應勞逸結合，尤其是伏案工作的人，更應多加注意，一般45分鐘左右就應適當休息一下，從而放松頸肩部及全身。每日起臥定時，并按時進行體育鍛練，夜臥枕頭不可過高或過底，并注意頸肩部的保暖。