家庭醫生在線首頁 > 養生 > 人群養生 > 正文
            頭痛
            掛號科室:神經內科 同類疾病:偏頭痛頭風病緊張性頭痛精神疾病頭痛器質性頭痛

            老人喝茶的好處

            2017-06-06 09:58:01      

            老人喝茶的好處

            1、降低中風危險

            研究發現,常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。研究發現,5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%,進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。

            2、促進消化功能

            綠茶(未經過加工處理)有助于刺激腸道蠕動,促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收,具有減肥功效。薄荷茶可促進消化,姜茶可治反胃(特別是妊娠反應),茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。

            3、腦子更靈活

            研究發現,紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認知能力,喝兩倍紅茶即可改善注意力。另外,每天喝茶(或咖啡)100毫升以上,可以使用神經膠質瘤(最常見的腦腫瘤)危險降低34%。

            4、降低癌風險

            茶葉(尤其是綠茶)中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍,該物質可阻止癌細胞生長。臺灣研究發現,每天1杯綠茶可降低肺癌危險。另外喝茶還可減緩前列腺癌進程,降低胃癌風險。

            5、增強免疫力

            研究發現,每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善,新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別并抗擊細菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用,可緩解偏頭痛。

            6、治療失眠焦慮

            紅茶中咖啡因含量較高,睡前最好別喝。但大多數草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用,另一種物質柯因(chrysin)可緩解焦慮促進睡眠,治療失眠癥。另外,薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 日韩电影一区二区| 无码人妻AV免费一区二区三区| 精品久久综合一区二区| 奇米精品视频一区二区三区| 亚洲一区精品中文字幕| 久久中文字幕一区二区| 3d动漫精品啪啪一区二区中文 | 麻豆一区二区在我观看| 久久精品动漫一区二区三区| 精品无码av一区二区三区| 亚洲熟妇AV一区二区三区浪潮| 亚洲一区二区三区高清在线观看| 日韩精品久久一区二区三区| 又紧又大又爽精品一区二区| 国产美女视频一区| 3d动漫精品啪啪一区二区中| 老熟妇高潮一区二区三区| 国产aⅴ一区二区| 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 人妻体体内射精一区二区| 免费无码一区二区三区蜜桃大| 国产午夜精品一区理论片飘花| 国产福利一区二区三区视频在线| 任你躁国语自产一区在| 国精品无码一区二区三区在线| 人妻无码一区二区三区| 一区二区三区四区电影视频在线观看| 久久精品一区二区| 久久99国产一区二区三区| 日韩精品免费一区二区三区| AV无码精品一区二区三区| 亚洲国产精品一区二区第四页| 中文字幕无码一区二区三区本日| 国产精品熟女视频一区二区| 成人在线视频一区| 2014AV天堂无码一区| 亚洲一区二区三区在线播放| 日韩免费视频一区| 亚洲一区二区在线免费观看| 中文字幕一区二区三| 在线欧美精品一区二区三区|